Formation en ligne pour le développement équestre et personnel des cavalières
Tu en rêves, je t’aide à le réaliser…
Objectif Centaure : Une formation en ligne pour réaliser ton rêve d'une équitation consciente et intuitive !
Tu rêves de monter à cheval dans le calme, la joie et la décontraction ? Que le cheval te comprenne intuitivement ? Qu’il te porte avec joie ?
On commence le 2 octobre ! Et il te reste
pour t'inscrire et rejoindre ce programme inédit !
Dévouvrez
Une autre façon de monter à cheval !
Monte ton cheval avec douceur et légèreté, et fais de ton équitation un plaisir partagé
Lorsque, petite fille, nous faisons pour la première fois le rêve de monter à cheval, de quoi rêvons-nous ?
Je crois que nous rêvons toutes de la même chose. Nous nous imaginons galopant dans une plaine sur un cheval, ne faisant qu'un avec lui. Il nous porte avec joie, et il nous suffit de penser pour le diriger. Tout est fluide, simple et doux.
Malheureusement, pour nombre de cavalières, la réalité est bien éloignée de ce doux rêve. Monter à cheval, c'est se battre pour s'imposer face à sa monture, souvent la peur au ventre. Et c'est en descendre avec des douleurs au dos, les bras, les épaules et les jambes épuisée d'avoir tiré et poussé pendant 1h. Pourtant, une autre voie est possible. Une voie d'harmonie, d'amour et de connexion. Une voie de coopération. Et elle commence en toi !
C'est cette voie que je te propose de découvrir à travers une formation en ligne de 3 mois. 3 mois pour sublimer ton équitation, grâce aux pouvoirs de la méditation, de la visualisation, et d'une communication avec le cheval rendue simple et naturelle grâce à un corps ouvert et décontracté.
Je me réjouis de te retrouver très bientôt en ligne pour vivre ensemble cette magnifique aventure et de te voir développer une belle équitation consciente et intuitive avec ton cheval !
Laure Souquet
De Femme à Cheval
Module 1 : Reprends le pouvoir sur ton corps, tes émotions, et sur le message que tu envoies au cheval
Tu l'as déjà entendu des dizaines de fois : pour que ta séance avec ton cheval se déroule bien, il te faut laisser ton stress, tes problèmes et tes pensées à la porte de l'écurie - ou du pré. Ici, je vais t'apprendre comment le faire réellement. En reprenant le pouvoir sur ton corps et sur tes émotions, tu reprendras le contrôle du message que tu envoies au cheval à travers ton état intérieur.
Dans ce 1er module, tu apprendras à respirer avec lui et à devenir la cavalière dont il a besoin et sur laquelle il pourra se reposer. Ceci grâce à un travail intérieur :
- Respirer
- Se détendre
- Devenir pleinement présente
- Habiter consciemment ses gestes et ses déplacements
Module 2 : Monte à cheval en pleine présence et avec bienveillance
Même si tu as avec lui une belle relation, une fois en selle, la connexion avec ton cheval peut perdre en qualité. Souvent, qu'il s'agisse de stress ou de pression, tu te tends et lui transmets cette tension intérieure ou physique. Or, pour créer l'harmonie avec lui, tu dois apprendre à respirer avec lui, à lui transmettre ta relaxation et à te laisser traverser librement par ses mouvements.
Dans ce module, tu vas découvrir comment monter ton cheval en pleine présence, et le guider avec bienveillance. Je t'apprendrai à :
- Entrer en lien dès le 1er instant
- Respirer et se détendre à cheval et avec le cheval
- Trouver la pleine présence en selle
- Communiquer avec le cheval de cœur à cœur
Module 3 : Développe avec le cheval un dialogue intuitif en selle
Lorsque tu sais respirer et être pleinement présente en selle, tu peux développer ton équilibre et apprendre à laisser ton corps s'adresser à celui du cheval. T'élever, entre ciel et terre, et développer avec ton cheval une communication simple et intuitive.
C'est ce vers quoi je te guiderai dans ce dernier module :
- Trouver ton équilibre en selle
- Sentir consciemment le mouvement du cheval
- Transmettre au cheval tes intentions à travers un corps ouvert, décontracté et tonique
Bonus
Au fil de la formation, tu trouveras différents bonus qui t'aideront à profiter au mieux de ce voyage :
- Bonus 1 : Un exercice efficace pour te libérer de ta peur à cheval
- Bonus 2 : Comment gérer une difficulté au montoir
- Bonus 3 : Apprendre à ton cheval le montoir en aspiration
- Bonus 4 : Apprendre au cheval l’arrêt au souffle
L'ACCES À L'ESPACE DE FORMATION PENDANT 6 MOIS
Cette formation s'étale sur 3 mois que nous suivons toutes ensemble, au rythme des directs. À la fin de la formation, tu as encore 3 mois d'accès supplémentaires à l'espace de formation pour revoir et bien intégrer les différents exercices.
DANS CHAQUE MODULE, DES COURS ET DES EXERCICES AUDIO ET VIDÉO
Chaque module comprends un ensemble de cours et exercices sur support vidéo ainsi que des fichiers audio à écouter soit avant de te mettre en selle soit une fois à cheval.
UN RÉSUMÉ EN PDF DES POINTS ESSENTIELS DE CHAQUE MODULE
A la fin de chaque module, tu peux télécharger un fichier PDF dans lequel sont résumés les points essentiels à retenir. Tu peux garder ces fichiers à vie !
LES MÉDITATIONS SOUS FORME DE FICHIERS AUDIOS
Tu reçois aussi chaque méditation sous forme de fichier audio à télécharger depuis l'espace de formation. Tu peux ainsi les pratiquer n'importe où très facilement, et tu les gardes également à vie !
2 SESSIONS PAR MODULE EN DIRECT, SOIT AU TOTAL 12H DE DIRECT !
2 fois par module, tu peux me rejoindre ainsi que les autres participantes pour 2h de direct via l'application gratuite Zoom. 1 fois pour vivre une expérience de méditation et de visualisation, et 1 fois pour partager tes expériences et me poser tes questions. Chaque session est disponible en replay.
L'ACCES À UN GROUPE FACEBOOK PRIVÉ
En rejoignant cette formation tu rejoins aussi une magnifique communauté de cavalières bienveillantes avec lesquelles échanger librement et auprès desquelles trouver du soutien lorsque tu en as besoin. Et sur ce groupe tu peux poster autant de vidéos que tu le souhaites pour obtenir de l'aide et des conseils !
1 atelier de développement équestre et personnel en ligne d'une durée de 2h
Ces ateliers ont lieu le jeudi soir de 19h30à 21h30 et prennent la forme inédite de cercles de cavalières en ligne et en direct !! Ils sont ensuite disponibles en rediffusion sur ton espace de formation en ligne, au cas où tu ne pourrais pas nous rejoindre.
Au programme de chaque cercle :
- Un exercice de retour à soi et de préparation adapté au thème du jour
- Une présentation du thème pour comprendre comment il va impacter votre équitation
- Une méditation ou une visualisations guidée
- Un partage d’expérience dans un espace de paix, de non jugement et de compassion
1 série d'exercices pratiques
Des exercices écrits, vidéos ou audios pour intégrer peu à peu une nouvelle façon d’être sur le dos du cheval.
1 atelier de partage en ligne d'une durée de 2h
Ces ateliers ont lieu le jeudi soir de 19h30 à 21h30 et prennent la forme inédite de cercles de cavalières en ligne et en direct !! Ils sont ensuite disponibles en rediffusion sur ton espace de formation en ligne, au cas où tu ne pourrais pas nous rejoindre.
Au programme de chaque cercle :
- Un exercice de retour à soi et de préparation
- Un partage des expériences que chacune a vécues en explorant ce thème
- Un moment de questions / réponses pour proposer des solutions aux problèmes que tu as pu rencontrer
Objectif Centaure - Paiement en 1 fois
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3 ateliers de développement équestre et personnel en ligne d'une durée de 2h (6h de contenu exclusif !!)
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3 séries d'exercices pratiques
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3 ateliers de partage en ligne d'une durée de 2h (6h de contenu exclusif !!)
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Un accès à espace de formation et à un groupe Facebook privé
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3 mois de suivi personnalisé pour découvrir une équitation consciente et intuitive
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6 mois d'accès à ton espace de formation
Objectif Centaure - Paiement en 3 fois
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3 ateliers de développement équestre et personnel en ligne d'une durée de 2h (6h de contenu exclusif !!)
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3 séries d'exercices pratiques
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3 ateliers de partage en ligne d'une durée de 2h (6h de contenu exclusif !!)
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Un accès à espace de formation et à un groupe Facebook privé
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3 mois de suivi personnalisé pour découvrir une équitation consciente et intuitive
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6 mois d'accès à ton espace de formation
L’accompagnement “Objectif Centaure” repose sur une formule inédite que tu ne verras nulle part ailleurs ! Vous y trouveras toutes les clés pour développer le savoir-être nécessaire pour créer une véritable connexion avec le cheval que tu montes et lui transmettre ta relaxation.
Ce qui te permettra de découvrir le plaisir de communiquer naturellement avec ton cheval sous la selle !
Elle te permettra en plus de profiter du soutien une magnifique communauté de cavalières partageant le même rêve équestre et les mêmes valeurs que toi.
Le programme commence le 6 octobre 2023 !
Les cercles en ligne se dérouleront les jeudi soir, de 19h30 à 21h30. Tu trouveras les dates de chaque direct sur ton espace de formation. Tous seront postés en rediffusion dans les 24h suivant leur clôture.
J’espère que oui mais je ne sais pas encore si ce sera bien le cas ni quand commencera la prochaine s’il y en a une.
Oui, bien sûr !! Les cercles sont conçus de façon à ce que chacune puisse en profiter, quelle que soit son habitude de ce type d’exercices. Au fil des thèmes, te centrer, t’ancrer et habiter pleinement ton corps deviendra une seconde nature.
Je te comprends ! J’hésite toujours moi-même à me lancer lorsqu’un accompagnement ou une formation demande un certain investissement.
Mais le prix est juste, il correspond à l’énorme investissement que je fais auprès de toi pour te transmettre ce qui sublimera ton équitation !
A travers ce programme, je te livre TOUT ce que j’ai appris aux côtés des chevaux, sans aucun secret ni non-dit.
Je t’offre aussi l’opportunité de faire partie d’une communauté incroyable au sein de laquelle tu te sentiras soutenue, épaulée et inspirée.
Si tu décides de participer, j’ai besoin que tu en ressentes véritablement l’appel au plus profond de toi, que tu sois prête et motivée à 100%, car moi je le suis !!
Non, cette approche vous permet de vous connecter de cœur à cœur avec le cheval et de monter de façon plus consciente, mais le travail se fait surtout en vous. Vous n’avez donc pas besoin de changer quoi que ce soit à votre approche.
Oui, bien sûr ! Tout cheval que tu monteras sera sensible à cette approche consciente et bienveillante, et le moment que tu passeras avec lui ne pourra en être que plus beau.
Non, cette formation ne consiste pas en des cours d’équitation. Il s’agit d’un accompagnement pour te permettre de sublimer ton équitation en y ajoutant conscience et bienveillance. Tu pratiqueras les exercices sous ta propre responsabilité ou bien avec ton moniteur ou coach, lors de tes cours. Tu peux donc suivre cet accompagnement quelle que soit ton équitation ou quel que soit ton niveau, car il ne s’agit pas d’acquérir de la technique mais un savoir-être.
Sois tranquille ! Chaque atelier sera publié en rediffusion sur ton espace de formation en ligne dans les 24h suivant son déroulement. Tu pourras y assister au moment qui te conviendra, vivre les expériences de méditation ou de visualisation comme si tu y étais et profiter des partages des cavalières qui étaient en direct.
Oui, tu pourras le faire en commentaire en bas de chaque “leçon” de ton espace de formation ou bien sur le groupe Facebook.
Non, mais un développement est à venir…
Si jamais tu perdez le fil de l’accompagnement, sache que tu disposeras de 3 mois d’accès supplémentaires à ton espace de formation après la fin de cet accompagnement. Ce qui te sera largement suffisant pour rattraper ton retard !
Si tu as encore une question à laquelle je n’ai pas répondu ici, tu peux me l’envoyer à cette adresse email : defemmeacheval@gmail.com