defemmeacheval@gmail.com       

Tu en rêves, je t’aide à le réaliser…

Objectif Centaure : Une formation en ligne pour réaliser ton rêve d'une équitation consciente et intuitive !

Tu rêves de monter à cheval dans le calme, la joie et la décontraction ? Que le cheval te comprenne intuitivement ? Qu’il te porte avec joie ? 

Découvre

Une autre façon de monter à cheval !

Objectif Centaure - Transformez votre équitation par a méditation,, la pleine présence

Monte ton cheval avec douceur et légèreté, et fais de ton équitation un plaisir partagé

Tu montes depuis des années. Tu travailles, tu corriges, tu recommences. Pourtant, quelque chose manque — cette fluidité, cette légèreté, cette impression que toi et ton cheval ne faites qu'un.

Ce que personne ne t'a dit, c'est que le problème n'est peut-être pas technique.

Ton cheval te lit. Chacune de tes tensions, chacune de tes peurs, chacune de tes pensées parasites — il les reçoit avant même que tu aies fais le moindre geste conscient. Et si la vraie transformation commençait là : en toi ?

Il ne s'agit pas d'apprendre à « tenir » ton cheval. Il s'agit d'apprendre à le guider avec douceur. Grâce à la méditation, à la visualisation et à des exercices de pleine présence, tu vas reprogrammer ton corps et ton mental pour devenir la cavalière que ton cheval aura envie de suivre — pas parce qu'il le doit, mais parce qu'il le choisit.

Au fil des modules, tu apprendras à respirer pleinement, à t'ancrer dans l'instant, à communiquer avec ton cheval par intention plutôt que par force. Et tu découvriras ce que j'appelle l'Équitation Consciente : une pratique où la légèreté n'est pas une technique, c'est un état d'être.

Ce chemin est pour toi si tu sens qu'il y a plus à vivre avec ton cheval — plus de douceur, plus de complicité, plus de magie.

Objectif Centaure, c'est un chemin accessible vers l'équitation que tu rêves de vivre.

Laure Souquet

De Femme à Cheval

je suis heureuse de te proposer

Un n cheminement pour sublimer ton équitation en y ajoutant de la conscience, de la douceur et une compréhension intuitive mutuelle

Module 1 : Deviens la cavalière que ton cheval attend

Tu l'as déjà entendu des dizaines de fois : pour que ta séance avec ton cheval se déroule bien, il te faut laisser ton stress, tes problèmes et tes pensées à la porte de l'écurie - ou du pré. Ici, je vais t'apprendre comment le faire réellement. En apprenant à gérer efficacement ton stress et tes émotions, tu reprendras le contrôle du message que tu envoies (malgré toi) au cheval à travers ton état intérieur.

Dans ce 1er module, tu découvrira des outils véritablement efficaces pour devenir la cavalière dont il a besoin et sur laquelle il pourra se reposer. Ceci grâce à un travail intérieur :

  • Respirer pleinement
  • Se détendre profondément et durablement
  • Devenir pleinement présente
  • Habiter consciemment tes gestes et tes déplacements

Module 2 : Un montoir réussi pour bien commencer

La qualité du moment que ton cheval et toi allez partager une fois sur son dos peut se prédire dès ce moment crucial et pourtant si négligé qu'est le montoir. Bien le préparer et le vivre, c'est donc poser les bases pour une belle séance, qui se déroulera dans le calme et dans la joie !

Dans ce module, tu vas découvrir comment prendre soin de ce moment très important :

  • Entrer en lien dès le 1er instant
  • Apprendre à ton cheval le montoir en aspiration
  • Recevoir son accord pour te mettre en selle
  • Trouver un calme profond et mettre en place une écoute active de ton cheval dès ce 1er moment sur son dos

Module 3 : Confiance et connexion en selle

Une fois en selle, même si le montoir s'est très bien passé, les choses se compliquent avec la mise en mouvement de ton cheval. Ton système vestibulaire est présenté à des informations inhabituelles, ton corps et ton esprit peuvent se rappeler de mauvaises expériences passées, et tout ceci t'amène à te crisper et à cesser de respirer ! Pour conserver calme et harmonie, tu dois apprendre à donc apprendre à continuer de respirer pleinement avec ton cheval, à lui transmettre ton calme et à suivre souplement ses mouvements, avec un corps complètement détendu.

Dans ce module, tu vas découvrir comment :

  •  Te libérer de ta peur de monter à cheval
  • Respirer, te détendre et rester détendue lorsque le cheval se met en mouvement
  • Trouver la pleine présence en selle, pour rester dans le moment
  • Mettre en place un arrêt fiable, au souffle et/ou en jambes
  • Diriger ton cheval sans tirer sur ta rêne intérieure

Module 4 : Dialogue intuitif

Une fois que tu a repris confiance après quelques séances dans le calme et dans l'écoute, tu peux encore affiner ton dialogue avec ton cheval ! Développer ton équilibre et ta verticalité par des méditations et visualisations, et apprendre à transmettre tes intentions à ton cheval à travers un corps à la fois décontracté et tonique.

Dans ce module, tu vas découvrir comment monter ton cheval en pleine présence, et le guider avec bienveillance. Je t'apprendrai à :

  • Trouver ton équilibre en selle
  • Sentir consciemment le mouvement du cheval
  • Poser une intention claire et efficace 
  • Aller vers toujours plus de légèreté dans tes demandes

voici

Ce que tu obtiens avec la formation en ligne "Objectif Centaure"

L'ACCES À L'ESPACE PENDANT 1 an

Cet accompagnement est conçu pour s'étaler sur 3 mois tu as accès à ton espace pendant 1 an afin que tu puisses revoir les différents exercices, et prendre le temps de bien les intégrer.

DANS CHAQUE MODULE, DES COURS ET DES EXERCICES AUDIO ET VIDÉO

Chaque module comprends un ensemble de cours et exercices sur support vidéo ainsi que des fichiers audio à écouter soit avant de te mettre en selle soit une fois à cheval.

UN RÉSUMÉ EN PDF DES POINTS ESSENTIELS DE CHAQUE MODULE

A la fin de chaque module, tu peux télécharger un fichier PDF dans lequel sont résumés les points essentiels à retenir. Tu peux garder ces fichiers à vie !

LES MÉDITATIONS SOUS FORME DE FICHIERS AUDIOS

Tu reçois aussi chaque méditation sous forme de fichier audio à télécharger depuis l'espace de formation. Tu peux ainsi les pratiquer n'importe où très facilement, et tu les gardes également à vie !

L'ACCES À UN GROUPE FACEBOOK PRIVÉ

En rejoignant cette formation tu rejoins aussi une magnifique communauté de cavalières bienveillantes avec lesquelles échanger librement et auprès desquelles trouver du soutien lorsque tu en as besoin. Et sur ce groupe tu peux poster autant de vidéos que tu le souhaites pour obtenir de l'aide et des conseils !

voilà quels sont

Les tarifs et modalités d'inscription

Objectif Centaure - Paiement en 1 fois

387
  • 4 modules avec exercices pratiques en vidéo ou fichier audio
  • Les résumés des modules en PDF à télécharger
  • Toutes les méditations à pratiquer avec le cheval en fichiers audio à télécharger
  • 1 an d'accès à ton espace de formation
  • L'accès à un groupe Facebook privé sans limite de temps

Objectif Centaure - Paiement en 3 fois

3 x 134
  • 4 modules avec exercices pratiques en vidéo ou fichier audio
  • Les résumés des modules en PDF à télécharger
  • Toutes les méditations à pratiquer avec le cheval en fichiers audio à télécharger
  • 1 an d'accès à ton espace de formation
  • L'accès à un groupe Facebook privé sans limite de temps

Découvre les réponses aux 

Questions Fréquentes

L’accompagnement « Objectif Centaure » repose sur une formule inédite que tu ne verras nulle part ailleurs ! Vous y trouveras toutes les clés pour développer le savoir-être nécessaire pour créer une véritable connexion avec le cheval que tu montes et lui transmettre ta relaxation.

Ce qui te permettra de découvrir le plaisir de communiquer naturellement avec ton cheval sous la selle !

Elle te permettra en plus de profiter du soutien une magnifique communauté de cavalières partageant le même rêve équestre et les mêmes valeurs que toi. 

La nouvelle session est ouverte, tu peux t’inscrire à tout moment, et tu y garderas l’accès 1 année !

J’espère que oui mais je ne sais pas encore si ce sera bien le cas ni quand commencera la prochaine s’il y en a une. 

Oui, bien sûr !! Les cercles sont conçus de façon à ce que chacune puisse en profiter, quelle que soit son habitude de ce type d’exercices. Au fil des thèmes, te centrer, t’ancrer et habiter pleinement ton corps deviendra une seconde nature. 

Je te comprends ! J’hésite toujours moi-même à me lancer lorsqu’un accompagnement ou une formation demande un certain investissement. 

Mais le prix est juste, il correspond à l’énorme investissement que je fais auprès de toi pour te transmettre ce qui sublimera ton équitation !

A travers ce programme, je te livre TOUT ce que j’ai appris aux côtés des chevaux, sans aucun secret ni non-dit. 

Je t’offre aussi l’opportunité de faire partie d’une communauté incroyable au sein de laquelle tu te sentiras soutenue, épaulée et inspirée.

Si tu décides de participer, j’ai besoin que tu en ressentes véritablement l’appel au plus profond de toi, que tu sois prête et motivée à 100%, car moi je le suis !!

Le choix t’appartient ! Je te propose dans cette formation tout d’abord un gros travail de fond sur ta présence, et ta conscience corporelle. Ensuite, je te montre ce que j’utilise avec mes chevaux et tous ceux qui passent chez moi pour clarifier notre communication, quel que soit le chemin qu’ils aient suivi avant et celui qu’ils suivront après. Un cheval étant un cheval, tous peuvent comprendre très naturellement l’approche posturale que je vais te montrer. Et un cheval étant un cheval, toute équitation cherche en réalité à développer la même chose : la capacité à guider le cheval dans l’allure et la direction souhaitée, avec le meilleur équilibre possible, et théoriquement, avec le plus de douceur et de légèreté possible. Donc nous sommes tous censés aller dans la même direction, et faire des demandes similaires pour obtenir en tous cas des réponses similaires. 

Oui, bien sûr ! Tout cheval que tu monteras sera sensible à cette approche consciente et bienveillante, et le moment que tu passeras avec lui ne pourra en être que plus beau. 

Non, cette formation ne consiste pas en des cours d’équitation. Il s’agit d’un accompagnement pour te permettre de sublimer ton équitation en y ajoutant conscience et bienveillance. Tu pratiqueras les exercices sous ta propre responsabilité ou bien avec ton moniteur ou coach, lors de tes cours. Tu peux donc suivre cet accompagnement quelle que soit ton équitation ou quel que soit ton niveau, car il ne s’agit pas d’acquérir de la technique mais un savoir-être. 

Oui, tu pourras le faire en commentaire en bas de chaque « leçon » de ton espace de formation ou bien sur le groupe Facebook. 

Non, c’est un programme à suivre pour ton plaisir et celui de ton cheval ! Pour une professionnalisation, tu peux me contacter pour découvrir la formation d’Éducateur Équin Bienveillant, ou celle de Facilitatrice de Relations Femme Cheval. 

Si tu as encore une question à laquelle je n’ai pas répondu ici, tu peux me l’envoyer à cette adresse email : defemmeacheval@gmail.com

Retour en haut
Plateforme de Gestion des Consentements par Real Cookie Banner