Formation en ligne pour le développement équestre et personnel des cavalières
Tu en rêves, je t’aide à le réaliser…
Objectif Sérénité: Une formation en ligne pour devenir la cavalière confiante d'un cheval calme et serein !
Inscris-toi vite ! Il te reste seulement
pour profiter d'une réduction de 50% !
Découvre
Une méthode simple pour gérer ta peur comme celle de ton cheval
et vivre avec lui un quotidien harmonieux
Crée avec ton cheval une relation de confiance réciproque
Avoir peur de ton cheval ou de ses réactions, stresser lorsqu'il s'effraie ou même anticiper ce qui pourrait le faire réagir, il n'y a rien de pire pour perdre le plaisir de passer du temps avec lui. Et nombre de cavalières en souffrent ! Mais heureusement, il existe des solutions pour (re)devenir une cavalière confiante et construire avec ton cheval une relation de confiance réciproque.
Pour te permettre de vaincre ta peur ou d'aider ton cheval à gérer la sienne, j'ai créé un programme inédit ! Cette formation en ligne, « Objectif Sérénité », rassemble toutes les clés qui feront de toi une cavalière sereine et de ton cheval un partenaire confiant :
- Des exercices de relaxation et de pleine présence pour t’aider à gérer ton propre stress, et à envoyer à ton cheval un message rassurant ;
- Des exercices simples et efficaces pour aider ton cheval à se détendre et à se concentrer sur toi ;
- Des exercices de travail à pied pour créer avec ton cheval une communication claire qui fera de toi la référente vers laquelle il se tournera en cas de stress.
Cette formation te permettra :
- De gagner en confiance en toi, en ton cheval, et en ta capacité à gérer les situations stressantes que vous pourriez rencontrer ;
- De comprendre le langage de ton cheval et ce dont il a besoin pour retrouver son calme en cas de stress ;
- De faire de ton cheval un partenaire bien plus attentif à toi et plus calme.
Grâce à cela, tu obtiendras :
- Une relation plus harmonieuse et plus enrichissante avec ton cheval ;
- Une plus grande sécurité dans tous tes échanges avec ton cheval ;
- Une meilleure performance quels que soient les défis équestres que tu souhaites relever avec ton cheval.
La formation comprend 6 modules avec des cours théoriques et des exercices pratiques en vidéo ; 1 session de partage et de questions-réponses en direct tous les 15 jours ; un résumé de chaque module en PDF ; les différentes méditations sous forme de fichiers audio à télécharger ; ainsi qu'un groupe Facebook privé pour échanger avec les autres participantes et obtenir des retours sur les vidéos que tu postes. Les exercices sont simples et expliqués en détails.
Ton rêve d'une relation sereine avec ton cheval est à portée de main !
Laure Souquet
De Femme à Cheval
Module 1 : Reprends le pouvoir sur ton corps, tes émotions, et sur le message que tu envoies au cheval
Tu l'as déjà entendu des dizaines de fois : pour que ta séance avec ton cheval se déroule bien, il te faut laisser ton stress, tes problèmes et tes pensées à la porte de l'écurie - ou du pré. Ici, je vais t'apprendre comment le faire réellement. En reprenant le pouvoir sur ton corps et sur tes émotions, tu reprendras le contrôle du message que tu envoies au cheval à travers ton état intérieur.
Dans ce 1er module, tu apprendras à respirer avec lui et à devenir la cavalière dont il a besoin et sur laquelle il pourra se reposer. Ceci grâce à un travail intérieur :
- Respirer
- Se détendre
- Devenir pleinement présente
- Trouver et garder son calme
Module 2 : Crées une véritable connexion à ton cheval et transmets-lui ton calme
Ton cheval sait te lire et lire ses congénères, et il communique naturellement avec eux de façon gestuelle. Pour créer un lien de confiance avec lui, tu dois apprendre à le lire toi aussi et lui prouver que tu peux le comprendre et tenir compte des signaux qu'il t'envoie. Tu peux alors commencer à lui montrer que par ta présence et tes indications tu as la capacité de lui apporter calme et sérénité.
Dans ce module, tu découvriras comment :
- Entrer en lien avec ton cheval dès le 1er instant
- Le lire et savoir s’il se sent stressé ou au contraire calme et confiant
- Lui apporter simplement calme et relaxation
Module 3 : Deviens une référente pour ton cheval
Pour que ton cheval se sente en confiance avec toi et vice versa, votre communication doit être claire et efficace. Et tu dois prouver à ton cheval que chacune de tes demandes est là pour l'aider et lui apporter du calme et de la relaxation.
Ce 3ème module te permettra de créer avec lui un langage clair et de lui montrer qu'il peut placer sa confiance en toi et te laisser le guider, à travers différents exercices :
- Marcher à l’épaule
- Guider ton cheval à travers des changements de direction, de main et d’allure
- Lui enseigner l’immobilité pendant les soins
Module 4 : Apporte à ton cheval de la relaxation dans le mouvement
Le cheval est un animal qui réagit à la peur par la fuite. Lorsqu'il se déplace en étant en alerte ou dans la fuite, tout son corps traduit cet état de stress. Pour l'aider à se calmer, il faut alors le guider vers une position et une locomotion qui sauront induire en lui calme et décontraction.
C'est ce que tu apprendras dans ce module.
- Apporter du confort et du calme au cheval à travers l’incurvation
- Comprendre quand et comment les allures et le mouvement peuvent l’aider en cas de stress
- Adapter et varier la taille des cercles
Module 5 : Apprends à ton cheval à gérer ses émotions
Bien que son instinct de fuite soit profondément ancré en ton cheval, il peut parfaitement apprendre à réagir autrement en cas de stress. Animal intelligent, il est toujours près à choisir une solution qui lui apportera davantage de calme et de confort.
Dans ce module, tu découvriras comment aider ton cheval à remplacer son schéma instinctif crainte -> fuite par un schéma curiosité -> relaxation.
- Identifier les différents stimuli / éléments qui peuvent effrayer ton cheval
- Lui montrer un chemin pour gérer différemment son stress et sa peur
- Ancrer ce nouveau schéma réactionnel et en faire une habitude
Module 6 : Montre à ton cheval qu'il peut tout surmonter à tes côtés
Comme toi, le cheval apprends par expérience. Aussi, pour renforcer votre confiance mutuelle, il est important que vous validiez votre capacité à relever des défis ensemble.
C'est ce que je vous proposerai de faire dans ce dernier module.
- Comprendre quand et comment aborder avec ton cheval une difficulté
- Apprendre à préparer l’abord ce cette difficulté et à gérer ton timing
- Passer avec lui différentes difficultés en t’appuyant sur une communication claire et une bonne lecture de ton cheval
L'ACCES A L'ESPACE DE FORMATION PENDANT 1 AN
Cette formation s'étale sur 6 mois pendant lesquels tu as accès à l'espace de formation et à tout son contenu, un module étant libéré chaque mois. Tu conserves ensuite l'accès 6 mois supplémentaires pour en tirer le meilleur parti, à ton rythme.
DANS CHAQUE MODULE, DES COURS THÉORIQUES ET DES EXERCICES EN VIDÉO
Chaque module commence par un cours théorique qui te permet de comprendre le pourquoi de ce que tu vas apprendre. Puis, une série d'exercices pratiques te sont expliqués en vidéo.
UN RÉSUMÉ EN PDF DES POINTS ESSENTIELS DE CHAQUE MODULE
A la fin de chaque module, tu peux télécharger un fichier PDF dans lequel sont résumés les points essentiels à retenir. Tu peux garder ces fichiers à vie !
LES MÉDITATIONS DU MODULE 1 SOUS FORME DE FICHIERS AUDIOS
Tu peux télécharger chaque méditation du module 1 sous forme de fichier audio. Tu peux ainsi les pratiquer n'importe où très facilement, et tu les gardes également à vie !
1 SESSION DE QUESTIONS / RÉPONSES TOUS LES 15 JOURS, SOIT AU TOTAL 48H DE DIRECT SUR L'ANNÉE !
Tous les 15 jours, tu peux me rejoindre ainsi que les autres participantes pour ce que j'appelle un Cercle de partage. 2h de direct via l'application gratuite Zoom pour partager ton expérience, découvrir celle des autres et poser toutes tes questions. Chaque session est disponible en replay.
L'ACCES À UN GROUPE FACEBOOK PRIVÉ
En rejoignant cette formation tu rejoins aussi une magnifique communauté de cavalières bienveillantes avec lesquelles échanger librement et auprès desquelles trouver du soutien lorsque tu en as besoin. Et sur ce groupe tu peux poster autant de vidéos que tu le souhaites pour obtenir de l'aide et des conseils !
Objectif Sérénité - Formation en ligne
-
L'accès à la formation pendant 1 an !
-
6 modules avec cours théoriques et séries d'exercices pratiques en vidéo pour devenir la cavalière détendue et confiante d'un cheval calme et serein !
-
1 session de partage et de Questions / Réponses en direct tous les 15 jours (soit 48h de direct au total!)
-
L'accès à tous les replays depuis l'ouverture de la formation !
-
1 résumé de chaque module en PDF à télécharger pour garder à vie l'essentiel de la formation !
-
Les méditations du 1er module sous forme de fichiers audio à garder à vie et à écouter partout !
-
L'accès à un groupe Facebook privé pour échanger avec moi et avec les autres participantes autant que tu le souhaites !
-
La possibilité de poster autant de vidéos que tu veux sur le groupe Facebook pour obtenir un retour !
La formation « Objectif Sérénité » repose sur une formule inédite que tu ne trouveras nulle part ailleurs ! Tu y trouveras toutes les clés pour développer à la fois :
– le savoir-être nécessaire pour te détendre, gérer tes émotions et devenir la cavalière dont ton cheval a besoin ;
– les connaissances pour mieux comprendre ton cheval, son fonctionnement et ses besoins ;
– le savoir-faire pour communiquer avec lui de façon efficace dans vos échanges à pied et le ramener au calme en toute situation.
Elle te permettra en plus de profiter du soutien une magnifique communauté de cavalières partageant les même valeurs que toi !
Tu peux t’incrire à tout moment et accéder directement au module 1. Puis, un module sera débloqué chaque mois.
Les rencontres en ligne et en direct se déroulent les mardi soir, de 19h30 à 21h30. Toutes sont postées en rediffusion dans les 24h suivant leur clôture et restent disponibles sans limite de temps.
Il y en a un tous les 15 jours. Les dates sont écrites dans l’espace de formation, et tu y trouves chaque fois le lien pour accéder au prochain direct ; tu reçois en plus un email avant chaque direct pour te le rappeler et te redonner le lien direct. Ce que tu peux faire depuis un ordinateur ou un téléphone.
Je te comprends ! J’hésite toujours moi-même à me lancer lorsqu’un accompagnement ou une formation demande un certain investissement.
Mais le prix est juste, il correspond à l’énorme investissement que je fais auprès de toi pour te permettre de construire des fondations belles et solides à une relation à ton cheval qui changera ton quotidien !
A travers ce programme, je te livre TOUT ce que j’ai appris aux côtés des chevaux, sans aucun secret ni non-dit.
Je t’offre aussi l’opportunité de faire partie d’une communauté incroyable au sein de laquelle tu te sentiras soutenue, épaulée et inspirée.
Si tu décides de participer, j’ai donc besoin que tu en ressentes véritablement l’appel au plus profond de toi, que tu sois prête et motivée à 100%, car moi je le suis !!
Oui, bien sûr ! Tout cheval avec lequel tu entreras en relation pourras profiter de ce travail, même si tu montes en club par exemple.
Tous les exercices se font à pied, car c’est d’abord à ses côtés que l’on construit sa relation au cheval et que l’on gagne sa confiance. Mais les mêmes principes s’appliquent à cheval.
Sois tranquille ! Chaque rencontre est publiée en rediffusion sur ton espace de formation en ligne dans les 24h suivant son déroulement. Tu peux donc y assister au moment qui te convient. Pour conserver le lien avec le groupe, il te suffit de poster sur l’espace de formation ou sur le groupe Facebook.
Chaque module compte une dizaine de vidéos qui durent chacune entre 10 et 30 minutes. Plus au moins 2 directs de 2h disponibles en replay.
L’accès à cette formation est limitée à 1 an parce que j’ai réalisé que lorsque nous disposons d’un temps illimité pour suivre un cours, il est très fréquent que nous ne nous y mettions jamais ou que nous n’allions pas au bout. Une étude récente a même estimé que seul 10% des personnes achetant un cours avec accès illimité commençaient ce cours !
Cette formation te sera donc beaucoup plus utile si tu t’astreints à respecter le rythme que je te propose. En plus, tu avanceras avec le reste du groupe et les échanges pendant les directs n’en seront que plus utiles et intéressants !
Si tu as encore une question à laquelle je n’ai pas répondu, tu peux me l’envoyer à cette adresse email : defemmeacheval@gmail.com